健康教育
当前位置:主页 > 健康教育 >

幼儿冬季穿衣保暖指南:冷空气来临,这样穿让

其实有很多家长有个误区,觉得是因为天气原因才导致的孩子们患病,当然天气原因是有的,但却不是绝对的,真正的原因是穿衣不当导致,说到这里可能又有很多家长就开始犯难了。
✦ 随着气温的降低,给孩子穿得多就是一定不会出错吗?✦ 怎样判断孩子冷不冷?该不该添衣?
✦ 到底怎么样穿衣才能保证宝贝们保暖舒适又安全呢?
 如何正确给孩子穿衣真是难倒了不少家长,今天幼儿园就分享一份冬季幼儿穿衣指南及保健常识,请您多加注意,预防孩子冬季感冒生病。


冬季幼儿穿衣三大误区
part.01
判断幼儿冷不冷,不能摸小手
 
判断孩子穿衣冷不冷,很多家长都习惯摸手,这种判断方法是非常片面的,因为,小儿手脚末端的血液循环系统发育不完全,所以有时候尽管穿了很多,身体都冒汗了,但是手脚却是冷的;正确的判断方法是触摸颈背部,若皮肤温暖,则表示穿衣合适。
part.02
寒冷季节,幼儿穿衣不是越多越好
一个个孩子被裹成小粽子送到幼儿园,跑不起来、走路慢吞吞、上楼梯颤颤巍巍,就缺跟拐杖了~
天气寒冷就该多运动发热,结果孩子都被“里三层,外三层”阻碍了身体活动,不利于孩子身体适应气温变化,也影响孩子对躯干的控制,容易失去平衡、摔倒受伤。另外,穿太厚了,还会导致体内产生的热量无法发散,若短时间内大量的出汗,还可能导致孩子脱水。
 
part.03
学习网传穿衣法也不能一概而论
每个人的身体状况不一样,基础代谢也不一样,穿的衣服款式、材质当然也会有差别,很多网传的穿衣法则可以参考,但也不能一概而论,还需要考虑到孩子的实际身体情况哦!


幼儿冬季入园穿衣搭配指南
我们给孩子穿得漂亮不如穿得舒服,孩子在幼儿园里蹦蹦跳跳,更要穿得安全。
冬季保暖经典搭配

温暖的棉外套和一件秋衣
寒潮来袭,家长担心孩子容易冻着,就给孩子一个劲儿地加衣服,其实,“穿得多就是穿得暖”是一个误区,孩子穿衣过多,浑身被裹的动弹不得。
而且在幼儿园午睡的时候到底该怎么脱,往往让老师发愁:少脱几件吧,孩子睡得满身大汗,更容易感冒;多脱几件吧,午睡起来要花很长时间把衣服全部穿回去,而且穿衣的时候也容易着凉。
教 师 建 议
最好给孩子穿一件保暖性好的薄棉外套,里面穿一件秋衣即可。户外活动在穿上羽绒服就可以啦。妈妈尽量避免给孩子穿薄薄的保暖性差的衣服,光靠衣服的数量来保暖是非常累赘的,而且容易给孩子和老师造成不便。


冬季保暖经典搭配
宽松的棉裤和秋裤
教 师 建 议
面料柔软的棉裤又柔软又温暖,是冬天最好的选择,而且很多棉裤的裤腰都采用宽橡筋,松紧幅度很大。一条棉裤或者绒里夹裤,再加一条秋裤就够了。
另外要注意的是,很多父母冬天喜欢用那种紧身的厚裤袜代替秋裤,以为紧身的保暖性更好,其实紧身的裤袜对孩子来说是很难穿脱的。在幼儿园孩子上完厕所很容易拉不上裤子,特别是女孩子很容易因为裤袜太紧,裤子拉不下去,结果小便时把裤子弄湿,这个现象时有发生。


三暖二凉穿衣原则
三暖”即“背暖、肚暖、足暖”
✔ 保持小朋友的背部温暖可以预防疾病,减少感冒;
✔ 孩子的肚子连接脾胃,如果腹部受凉的话,会造成脾胃虚弱,从而引起食欲不振或者是消化不良、腹泻等;
✔ 小朋友脚上的神经比较多,还有很多的穴位,对外部的温度也是比较敏感,如不注意保暖容易引起一些疾病。

“二凉”指的是“头凉”、“心胸凉”
✔ 儿童经由体表散发的热量,有1/3是由头部发散,头热容易导致心烦头晕而神昏,就是中医所说的上火,所以,一定要保证孩子头部散热;
✔ 小朋友如果穿着过于厚重臃肿,会压迫到胸部,影响正常的呼吸与心脏功能,穿着过厚,还容易造成心烦与内热,所以,要保证孩子心胸凉爽舒适。
 
穿衣公式:气温+衣服增加的温度= 26℃
幼儿最舒适的外在温度为26℃,所以我们只要掌握好气温+衣服增加的温度= 26℃的穿衣公式,按照不同的环境温度,代入不同的衣服类型,就可以轻松掌握孩子在当下环境里应该穿多少衣服啦!

除了穿衣
这些事情同样不能忽略

part.01
户外活动时间不能少
大量事实表明,坚持参加户外活动的儿童患感冒的机会明显少于户外活动少的孩子,其身体素质更能适应并抵抗寒冷的天气。
 
part.02
坚持来园
天气冷了,不仅大人进了被窝就不想出来,孩子也越来越赖床。家长心一软,就帮孩子请了假。
幼儿园的教育活动是有连续性的,频繁请假会影响孩子学习的连贯性,导致他们在幼儿园培养的好习惯“功亏一篑”。
而由于缺席各种活动,缺少“谈资”,对孩子融入集体也十分不利,甚至会更加抗拒来园,形成恶性循环。

part.03
饭前一定要记得洗手
孩子吃食物之前,一定要先把手洗干净。大人给孩子食物吃,也不要赤手拿,严防经食物传播感冒。

part.04
尽量保持室内相对恒定
 室内外温度变化大,可增加儿童患感冒的机会。注意室内的通风很重要,白天要注意开窗通气,空气流通不容易感冒。
孩子的房间一定得开窗通风,父母不要怕孩子吹风就会着凉,闭塞房间中的污浊空气对孩子的健康更不利。
 
part.05
着凉之后,采取措施
孩子着凉受寒之后,应该马上到暖和的房间或床上暖和一会儿,同时喝些热水、热汤或牛奶,如能喝些姜汤则更好。

part.06
开展健康教育
让幼儿了解预防感冒的知识,让孩子懂得预防感冒的基本常识,如:出汗后不要立即脱衣服、不要吹空调,多运动,雨天不要淋雨等。

part.07
感冒多发或流行时少外出
不要带孩子到人员密集的公共场所,患病后也不要到别人家串门,防止传染。

part.08
坚持合理饮食
很多家长认为,让孩子多吃大鱼大肉,可以长“膘”,抵御严寒。
但是,孩子脾胃娇嫩,吃太多反而会引发积食便秘,不利于孩子的身体成长。过多的饮食,还会让孩子在幼儿园不好好吃饭。
冬季的伙食要避免油腻、不好消化的油煎食品。孩子饮食以蔬菜为主,适量添加肉食,有效增强身体免疫力。
另外,冬季气候干燥,加上室内暖气,孩子容易发生口干、鼻干和咽干等缺水症状。家长要注意及时给孩子补水分。
希望每个幼儿都能够做个健康小勇士,健康度过寒冷的季节。
 
同时,还要提醒广大家长,时至初冬,雾霾等重污染天气也将频繁发生,晨送晚接的路上,无论驾车还是步行,务必提前给孩子准备防护口罩哦。如遇孩子有发烧、咳嗽等症状不能按时来园,请各位家长及时和本班老师请假哦。


下一篇:没有了


关于华星集团 | 项目介绍 | 园所展示 | 活动展示 | 活动公告 | 在线咨询 | 联系我们

地址:河北省邢台市桥西区公园东街青青家园小区内 电话:18903295991

冀ICP备19029187号-1

冀公网安备 13050302000304号

   

华星幼教集团 Copyright@ 2012-2017 版权所有