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心理 | 特殊时期幼儿心理健康不容忽视

    面对突如其来的肺炎疫情,焦虑和恐慌在不断蔓延。我们的心情也像过山车一样随着疫情的发展此起彼伏。
    孩子们的心情更是跟着大人一起遭殃,时而疑惑,时而担心害怕。原本是美食、烟花和压岁钱的欢乐春节变得沉寂和压抑。问候您家孩子现在的心情还好吗?
    其实爸爸妈妈这个时候更要保持积极的信念及平和的心态,因为积极的心态能提升我们和孩子的免疫力,这种来自于内在的生命力才是最好的防护。
    在这个我们难以左右的特殊时期,做好孩子的心理防护,就是给孩子一份特别的爱。
大人情绪稳定是前提
    我们经常说,“父母情绪稳定是给孩子最好的礼物”。此时此刻,父母或家人的情绪稳定,对孩子而言,更是最好的礼物。
    孩子常常通过父母的情绪和行为来观察和体验这个世界。父母情绪稳定是一种内在和外在的影响力,会让孩子有安全感。
维持正常的生活作息,保持生活的稳定性
    虽然“疫情”是一个应激事件,但一定不要让孩子感到“危机重重”。千万不要手忙脚乱,自乱阵脚。
    让孩子生活作息维持规律,保持生活的稳定性,是孩子心理稳定的重要内容。
避免信息过载导致的心理负担
    对于年龄小一些的孩子,在分享有关信息或回答孩子的关于“疫情”的疑问时,一定要用符合孩子年龄的通俗的话讲给孩子听,可以轻描淡写一些,一定要多传递正能量,让孩子有信心。
    对于大一些的孩子,一定要引导孩子合理看待信息,分清良莠,不要过度关注疫情相关报道,不要轻信疫情相关小道资讯,避免陷入视讯信息轰炸中。
    让孩子永远心存希望,永远相信黑暗不会长久,光明总会再临。
不一样的寒假一样的爱
    由于“疫情”的不期而至,可能打乱了孩子盼望许久的寒假计划,外出旅游取消了,跟着大人走亲访友也可能变少了,甚至外出的机会都大大减少了,多数时间只能“宅”在家里。
这时候孩子的小心脏可能拔凉拔凉的。所以父母一定要给孩子充足的积极关注,用心帮孩子将寒假过出彩儿来。



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