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幼儿园开学季疾病流行,家长应当为孩子做好防

每年九月份幼儿园开学的时候,也是夏秋季节交替,更是幼儿园流行疾病高发期,会有不少孩子生病,在这些生病孩子当中,不少是第一次上幼儿园的孩子,为什么会出现这种情况呢?

由于3岁左右的孩子免疫系统还未完全发育成熟,加上长期生活的家庭环境以及与此环境相适应的心理、精神、习惯等就是孩子的生物钟,当孩子进入幼儿园后,离开了熟悉的环境和家人,开始在陌生环境中生活,就破坏了他原有的精神/心理上的生物钟。这种状况下,孩子就会产生恐惧,焦虑的心情,心理压力增大,从而使身体处于应激状态,使孩子的抵抗力下降,就会很容易生病。

其次,幼儿园孩子多,接触各种病毒、细菌交叉感染的机会增多,生病也就不可避免了。

除了必然性因素,这些情况也不可忽视:

1

回家加餐造成营养失衡

家长担心孩子在幼儿园吃饭受委屈,回家后就给孩子加餐,吃过多的肉、油炸制品等精制食品,形成习惯后,孩子就会在幼儿园偏食或者少吃。这种情况下容易引起贫血和一些维生素或微量元素的缺乏,导致抵抗力下降。而且饮食没有规律还很容易引起消化不良,造成孩子夜间睡眠质量差,久之孩子就容易生病了。

2

睡前不刷牙漱口

很多孩子有睡前喝一瓶奶的习惯,吃完也不刷牙或漱口,口腔中的细菌最喜欢牛奶,细菌就隐蔽在咽喉部繁殖,这样,就容易诱发孩子呼吸道感染。

3

睡眠不足

睡眠充足是孩子健康发育的先决条件。现在很多家长睡觉比较晚,孩子也会受影响回家就贪玩,睡觉晚。假期可以起的比较晚,或者通过午睡补充部分睡眠时间。但是上学后,孩子需要早起,在幼儿园午睡也不能很踏实,久而久之,孩子疲乏过度就容易生病了。

4

挑食,不爱吃菜

这样的孩子,饮食结构不均衡,容易引起贫血和一些维生素或微量元素的缺乏,所以就会引起反复的感冒。

5

害怕上幼儿园

有些孩子对上幼儿园有明显的恐惧和不适应。因为心理的作用,孩子有可能出现恶心、呕吐、甚至咳嗽等现象,可是如果去医院检查,却发现不了太多的阳性体征。

怎样使孩子生病的几率降到最低?

1

首先一定要注意平日加强营养,保证孩子充足睡眠以增强体质,并养成勤洗手、讲卫生的好习惯,入园前后均要按规定接种相关疫苗。

2

关于加餐,幼儿园一般除了正餐都会按点加餐,根据合理营养配方,保证孩子充足的营养,但是孩子在幼儿园活动量很大,放学肚子饿也很正常,这时尽量不要随意给孩子加餐,可以尽早回家准备晚饭。

3

如果孩子生病频繁,就变通一下先上半天幼儿园,慢慢适应后再上全天。

4

家长要给要上幼儿园的孩子提前做好一定的心理准备,在上幼儿园前,要灌输给孩子一些幼儿园的概念,把幼儿园的生活程序告诉孩子,让孩子有心理准备,尽快适应新环境,降低恐惧的心情,心情好了,生病的几率也相应的下降了。

5

上幼儿园前一定要教孩子说两句话:一是“老师,我要喝水”, 渴了让孩子主动的告诉老师,多喝水会减少生病的几率。二是想尿的时候要勇敢的说出来,“老师,我要尿尿”,防止孩子因为胆怯而尿裤子。

让孩子远离疾病的几个要点:

01

严防病从口入

饭前饭后、吃东西前后一定要洗手,进幼儿园和回家后的第一件事是洗手。

02

随时添减衣服

注意秋天慢加衣,春天慢减衣;早晚多件衣,出门进门加减衣。

03

增加户外运动

户外活动给孩子增加锻炼的机会,且经常到户外呼吸新鲜空气可减少生病的机会。

04

开窗睡觉

这样做有三大好处:

①保持卧室内空气新鲜;

②室内的病菌等能通过空气对流及时排出;

③晚间寒冷空气徐徐进入房间,可增强孩子对冷环境的适应能力,利于防止感冒。

但值得注意的是:开窗睡觉孩子需要一个适应的过程。夏天不能让孩子睡在风口,冬天不要开窗过大,避免北风直入。

05

勤晒被褥

人体新陈代谢会排出不少汗水和油脂,使被褥受潮,有利于被褥里的细菌、病毒繁殖生长。经常翻晒被褥,可让太阳光中的紫外线把病菌杀死,除水分湿气,这对预防疾病很有好处。

06

热水泡脚

每晚用较热的水泡脚搓脚各5分钟,泡脚时水要没过脚面,泡至双脚发红才有效。

07

多吃西红柿

西红柿富含维生素c,且本身能帮助白血细胞增强抵抗病毒(菌)的作用,从而起到预防感冒作用。

除此以外,必要的鼓励,是孩子战胜生病的帮手

国外曾有一部电影:一个孩子惧怕上幼儿园,于是孩子的爸爸陪同她一起去上。爸爸先是和她坐在一起,看孩子适应了,慢慢地离她越来越远,直到孩子完全溶入“孩子圈”以后,他才放心地离开。

像这样的父亲,又有几个能做到?现实中,家长们不得不扮演狠心的角色,当孩子在身后哭天喊地的时候,家长只好狠心离开,这种让孩子迅速“断奶”的方法让很多家长也很无奈,怎么办?多鼓励和赞美孩子,或许是唯一的补救方法。

针对以上问题,幼师给出了一些“招数”,比如孩子刚上幼儿园时,尽量跑在其他家长前面去接孩子。不仅仅要早接他,还要给他买礼物作为鼓励,夸奖他很勇敢,这样孩子就会非常高兴。还要多夸他在幼儿园的良好表现,鼓励他继续保持,尽快能适应幼儿园的环境,这也是减少孩子生病的必要前提。

家长们,要让孩子少生病、茁壮的成长的确不是一件很容易的事情,不但要细心,要耐心,要精心,还应该学会适当的变通,找出适合自己孩子成长的一种方式,多和其他家长交流却不盲从,这些都是非常重要的。

新学期开始了,家长们又开始纠结:到底要不要送孩子上幼儿园呢?不送对孩子肯定不好,送吧,孩子初上幼儿园,肯定会经历一段恼人的生病期。这段生病期有长有短,甚至反复发生,不光孩子受罪,家长也倍受煎熬。但是家长不能因此就不送孩子去幼儿园,应当多采用科学的方法,减少孩子在幼儿园生病几率。

最后还要跟家长强调一下:孩子偶尔生病其实并不一定是坏事,因为在这一过程中他会逐步建立完善自己的免疫系统,拥有更加健康的体魄。



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