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春夏交替时期育儿保健常识

春夏交替时期育儿保健常识
春夏交替的季节,不仅天气多变而且雨水也比较多,在这个季节一定要做好幼儿的保健健康工作。
 
春夏幼儿保健涉及到衣食住行方方面面,幼儿的抵抗力也不如我们大人,稍微有一些流感病毒或者着凉受热,就会出现各种各样的不适,那么春夏交替的季节里幼儿保健,健康要注意哪些呢?
春季夏季幼儿穿衣注意
看似温暖的春季,其实常常伴有凉风,孩子穿的多又容易出汗被风吹很容易受凉,最有效的春季儿童保健法则就是根据一天的天气变化,适当的为孩子添减衣服。
 
春夏季幼儿饮食要注意
春季夏日天气偏热万物复苏,就连食物中的细菌病毒也变得猖獗起来。因而咱们主张孩子们饮食要有规律,不吃或尽量少吃冷饮和煎炒烤炸等简单导致上火的东西。尤其是冷饮和生冷的食物,会使咽喉道部分血管缩短。正常状态下喉道都会有细菌躲藏,一旦部分抵抗力差,就会导致呼吸道传染。煎炸的东西简单损伤口腔及咽喉的黏膜,导致炎症,因而也不能多吃。当然,每种食物都有自个好处,都富含必需的营养素,只有合理调配、均衡营养才干吃出健康身体。
 
春夏季在家也要注意通风
在家的时候要注意通风,幼儿在家的时间比较多,家里的空气很重要,家长要注意经常通风,空气好也有助于幼儿心情舒畅,如果外面有雾霾或者天气不好,通风要适当哦!
幼儿常做运动保健促进生长
幼儿在春夏的季节,要鼓励孩子多出去运动,多呼吸新鲜空气,不过有雾霾的时候就算了,如果天气情况比较好,家长们记得陪孩子出去爬山踏青,对于孩子来说既是一种锻炼又是保持健康体质的好方法,现在的幼儿很多都是由于运动量少体质差,多带孩子出去玩对孩子健康很有帮助!






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